言葉の大切さ

　人に何かを頼むとき、

「〰️して下さい！」と、ぶっきらぼうに言ったとしたら、それは言われた方には、不快感がある場合もある。

「〰️をお願い出来ませんか？」
と、してほしいことは同じであっても、言われた方には、さして不快感はないはず。

職場などで、上下関係が明白になっているのであれば、命令調に言ったとしても許されても、

これが上下関係などなく、友人・仲間、の間であったら、

言い方ひとつで、関係性まで変わってくる。

「何のために、あの人に命令されなきゃならないの？！」

「あの人、私に指示出来る人なわけ？！」

と、怒りまで誘いこむことになりかねない。

人にものを頼む時、私も少し注意しながら、言葉を選びながら、言わなければならないと、

ぶつくさ文句を言っている人達の話を、聞くともなく聞いていて、

強く思った。

🥀🥀🥀🥀🥀

最近、食事の後に、やけに甘いものを食べたくなる。

和食のお店だと、あんみつなどがメニューにあったら、矢の先に追加注文してしまう。

イタリアンのお店だと、チーズ系のスイーツがあって、カロリー過多になるなぁ！と、しばし躊躇はしても、

また、追加注文してしまう。

自宅だと、

菓子で溢れていて、いったい誰が買ってくるのか、
誰が持ってきてくれるのか、食卓テーブルの端にも、冷蔵庫にも、何かかにかがあるわけで、ついつい、手を出して食べてしまう。

太りたくないとは、考えているけれど、

注意すべきは、ウエストと腹囲で。

夕方、最近、フラフープをしている。

不思議なもので、腰にプラスチックの輪をくぐらせて、
腰を回す。昔は子供の玩具だったものが、ウエストに効くと、何人かの友人から聞いて、

やるようになったら、

63センチだったウエストが、61センチになり、

春から始めて、半年間毎日やり続けたら、

現在は58センチになった。

元々ウエストは細く、56センチだったはずで、
出産もして、シニアの部類になったのだから、

まあ、58センチくらいで、良しとしようと考えて、、ところが、不思議なもので.58センチ以上細くはならない。

好きなものを食べて、夕方、
30分くらいは、フラフープをする。

暑い時期はしんどかったけれど、

運動嫌い故、これくらいはしなければ、

好き勝手に食べているのだから、

どんどん太り、とんでもないことになりかねない。

胸やお尻が、元々大きい、

腰が細いから何とか見られるのが、お腹や腰に肉が付いたら、ドラム缶になってしまうのだから。

つまり、これは、フラフープを薦めた友人が言ったこと。

私としては、ドラム缶というイメージが、

それはいや！絶対イヤ！で、

重い腰をあげ、
フラフープを買って、始めたのですが、習慣になると、当たり前になり、

好きなものを食べながら、
ペタンコお腹、引き締まった腰でいられるのだから、

良い習慣であるとしたい。